屋根の猫3

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現在・・tamakiti・・・禁煙中・・禁煙中・・42日間・・禁煙ちう・・最長不倒更新ちう・・・更新ちう・・4日前からニコチンガムも禁止中・・というわけで・・禁煙鬱中・・禁煙ウツちう・・テンション上がらず・・・無気力状態継続ちう・・・ほげほげ・・・



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コメントありがとにゃん♪

がんばれ~tamakitiさん~!!
うちの旦那サマにも見習って欲しいにゃ!
param 
2006/04/17 08:53[URL] [EDIT] 

おはよーございます。
禁煙ですかぁ、むずかしいですよね・・・。
何か、禁煙できる本というのが
すっごく売れてるっていうのを
聞きましたが、効果はどうなのだろか?!
三刀流。。。 
2006/04/17 10:14[URL] [EDIT] 

「最長不倒更新ちう」スゴイ事だと思います。
お大事にしてください(^^)
サンパ 
2006/04/17 11:14[URL] [EDIT] 

すごいわぁ~~~~~っ!
挫折してなかったのねーっ!
そりはもう、記録を更新ちう、というより、
もう吸わなくていい体質になったのよっ!
おめでとう!tamaちゃんもニコチン牢獄から抜け出られたのよ!
みんと 
2006/04/17 12:13[URL] [EDIT] 

禁煙から1ヶ月経っただけで、真っ黒だった肺がピンクに戻るそうです。
tamakitiさんはもうピンクの肺の持ち主ですね。

黒よりやっぱりピンクでしょう!!
息さわやか、頭もすっきり。ごはんもおいしい!

禁煙がんばれ~!!
さくらみかん 
2006/04/17 12:46[URL] [EDIT] 

tamakitiさん、頑張ってますね。
うちのパパさんも7月で3年になりますよ~~~^^
まぁ、未だにタバコ吸ってみたいなんて言ってますが。
ポーちゃんママ 
2006/04/17 13:06[URL] [EDIT] 

tamakitiさんガンバレーp^-^q
☆ゴール☆は必ずやって来るよー^o^
柴犬U^ェ^U 
2006/04/17 13:27[URL] [EDIT] 

42日たっても、「禁煙鬱」がでちゃうものなんですか?
う~~ん。とすると、どのくらいたったら「私は禁煙に成功しました!」と堂々と言えるものなのでしょうか?
日数の問題じゃなくて「禁煙鬱」が出なくなったら・・・なのかな?

tamakitiさん、頑張ってください~!!
torico 
2006/04/17 13:57[URL] [EDIT] 

42日間 禁煙ちう でひゅかっ!
えりゃいだびっ!
頑張ってくだしゃいダビ。
kしゃんのぶんも 頑張ってくだしゃい!

kしゃんは その間 のーんびり すぅ~~~~~ ぱぁー~~~~♪
(早死予定 kしゃん)
kしゃん 
2006/04/17 13:59[URL] [EDIT] 

頑張ってくださーい。ウチの夫も見習って欲しいー!
お水を頻繁に飲むのが、いいらしいですよ。
TVでやってました。
thompson 
2006/04/17 14:11[URL] [EDIT] 

そうそう、禁煙鬱になります!すごくブルー(爆)
あとはイヤな汗かいたりとか・・・吸いたいのを堪えてるとかくんですよ。

「いやー、ニコチンって本当にすごいですね!」
えあきち 
2006/04/17 16:31[URL] [EDIT] 

ガンバレガンバレ!!がんばって毒を抜いて下さい!!
きっと近い将来禁煙王国になったとき助かりますよ^^!
経済的にもいいでしょ~?!
miimii 
2006/04/17 16:35[URL] [EDIT] 

無気力状態でも体にはいいですよ!
この調子で耐えてください~。

私はやめられません(汗)

よこおまき 
2006/04/17 18:27[URL] [EDIT] 

喫煙って、そんなに悪いことでしょうか?
世間には、もっと悪いものが蔓延しています。
まぁ吸うよりも、吸わないほうが良い程度のものでしょう・・。

・ストレスが溜まる方がもっと悪いのでは・・・。
本当に悪いのなら、麻薬同様に規制されていることでしょう・・?。
あしたば 
2006/04/17 19:44[URL] [EDIT] 

わぁ~~~~!すごいだび!

禁煙してないが、気分が上がりません、えへへ、
そういう時期だと思ってます、
♪じんせいーぃ、いろいろ~~ぉ♪
レオ 
2006/04/17 19:52[URL] [EDIT] 

42日間というと、もう体は煙草のいらん体と思いますが、、よほどのヘビーだったのでしょうか?残念です、もう手遅れでんな!(爆)なんつーて、いやいや頑張ってくらはい。ピンク、ピンク!(笑)
for-dream 
2006/04/17 19:55[URL] [EDIT] 

42日なんて、すごいねぇ~
その調子!その調子!
ご飯おいしいでしょ。空気もうまいし。
うーんと深呼吸してみようー
決して、タバコ吸ってる人の近くでやっちゃダメよ(笑)
陽子しゃん 
2006/04/17 20:28[URL] [EDIT] 

tamakitiさん、強行突破で行けることと行けないことがありますよ(*^_^*)
今は禁煙で病院かかった場合も保険利くようになったでしょ?
無理しないで下さいな。病院行くのもひとつの手ですよ~。
禁酒も禁煙も意思だけの問題ではないでし。
なるべくストレスを溜めない方法で、確実にやめられる方法を・・・m(__)m
応援してますよ(*^_^*)♪
miso 
2006/04/17 20:29[URL] [EDIT] 

がんばれ!最後の毒が抜けてるんでしょうか?
そんなに辛そうなのに、ブログの更新してるのがすごいな~!
(わたしゃ、だれだれ~笑)
ぷく 
2006/04/17 20:30[URL] [EDIT] 

辛そうですね、、、
頑張って~~~!!

主人は簡単にやめられたそうですが、
お酒は難しいようです。(^。^;)
popocat 
2006/04/17 20:37[URL] [EDIT] 

禁煙外来に健康保険が適用されるようになたようですね!
せっかくなので、「お試し」されては?
ぴぃ 
2006/04/17 20:56[URL] [EDIT] 

大変そうですねー!
うちの親父も爪が黄色くなるぐらい吸ってましたが今は吸ってません。
私はそんなまねは出来ないので最初から吸ってません。
すごいなーと感心するばかりですが・・・!
ちなみにうちのママさん、職場で禁煙教室開いてます!(笑)
嵐秋 
2006/04/17 21:45[URL] [EDIT] 

☆きゃはは、無煙地獄がむばってねぇぇ。
mack 
2006/04/17 23:08[URL] [EDIT] 

私なんか初日で沈没です・・。
フジワラリー 
2006/04/17 23:14[URL] [EDIT] 

すごいすごいすごい!!!!
ここで吸ったらもったいなさ過ぎ~>< !!
tamaさん、がんばれがんばれがんばれがんばれ~!!!!
Chat-gris 
2006/04/17 23:25[URL] [EDIT] 

ぱんだ課長は禁煙したことがありません。
やめようと思って1回でやめました。
コツは「もともとたばこなんか吸ってなかった」と自分を洗脳することです。
2ヶ月たったら隣でタバコを吸われた時に不快に感じる体質に変わっているはず。
つらくなったら、ぱんだ課長に会いにきて♪
Osam 
2006/04/18 01:11[URL] [EDIT] 

禁煙?!
すごい!
 
りお 
2006/04/18 05:29[URL] [EDIT] 

■■■■みなさまへ・・・・
たくさんの励ましのお言葉ありがたいですーーーっ!私、今まで数え切れないくらい禁煙にチャレンジしてきましたが、今回はどうやら、成功したようです。タバコを吸いたいとは思わなくなりました。私が出来るんだから、だれでも出来ると思います。禁煙しようとしてる人の参考のためにtamakitiのやり方を紹介します。最初で最後です。

1日~3日・・・根性。
4日~7日・・・ガマン。
7日~30日・・どうしても、ガマンできない時はニコチンガムを噛む。本当はニコチンガムも使わない方がいいのでしょうが、ここでタバコを吸うよりははるかにいいはずです。量は1個を2分割もしくは4分割して使用。7日くらい吸ってなければ、このくらいの量でも効果がありました。私はこの間、50個くらい使用、0の日もあれば4個の日もありました。そして、タバコを吸って具合が悪かったことを思い出します。いつも美味しいなら禁煙しようと思いませんよね。禁煙セラピーという本(みんとちゃんからもらっただび)も効果がありました。禁煙に関するサイトもたくさんあります。禁煙・タバコ・ニコレット等で検索してみてください。

30日~・・・・なるべくガムも止める。




■paramさん>
私は、もう止めなきゃいけない段階に来ていたんだと思います。
体調いいですよ。旦那さまも止めようと思ってるなら止められますよ。

■三刀流さん>
禁煙セラピーという本は有名です。効果あると思いますよ。

■サンパさん>
最長不倒でも、根性でガマンしてるうちは禁煙できないと思います。もう吸いたくない・・という気持ちにならなきゃダメですね。

■みんとちゃん>
みんとちゃんには大変お世話になりました。本も効果大だったと思います。禁煙の先輩としてのみんとちゃんの存在も大きかったです。ありがとうございましたー。

■さくらみかんさん>
体調はすこぶる良いです。寝つきもいいし、朝の目覚めもいいです。後は、この軽度の禁煙鬱を克服できればOKだと思います。

■ポーちゃんママさん>
へーそうなんだー?パパさんも吸ってたんだー?でも、えらいねー禁煙。猫達もうれしいよね。

■柴犬さん>
柴犬さんも禁煙組ですかね?今回は吸う気にならないんですよ。
もう吸えない時期に来てるんでしょう。

■toricoさん>
ニコレットを使っていたので、まだニコチンから完全に離脱できてないんです。先に心理的な依存を取り除いた感じかなー?今は鬱になってもタバコを吸いたいとは思わなくなりました。ニコレット中毒って人は聞いたことありません。ニコレットよりタバコの方が効果が劇的で、しかも安価だからでしょう。

■kしゃん>
たぶんkしゃんは、そんなに本数吸わないのでしょう?体調も悪くないのでしょう?私もその段階なら止められないと思います。しかし、もう止めなきゃならない段階に来たんだと思います。タバコ吸うと具合悪いんだもん。

■thompsonさん>
食べ物が美味しく感じられます。太るかもしれませんが、もともと痩せ気味なので少しくらい太っても平気です。
色々な禁煙法試してみましたよー。

■えあきちさん>
えあきちさんは、そんなにヘビースモーカーじゃなかったみたいだし、体調も悪くはなかったようですね?そういう人の方が禁煙するのは辛いようです。tamakitiはもう大丈夫な気がします。・・・だってガマンしてないもん。タバコを吸いたいとは思わなくなりました。吸いたいときはガマンするんじゃなくて、不味かったタバコを思い出す。タバコ吸って調子悪かったことを思い出す。・・ってのが効果的でしたよ。

■miimiiさん>
うん。経済的はおまけですが、1日40本で540円・・・他に、タバコのオカズの缶コーヒー代を含めると、かなりの節約です。

■よこおさん>
あたしゃ、もう止めざるをえない所まで来ちゃったみたいなんですよ。とほほ・・(笑)

■あしたばさん>
わかります。その通りなんですが、私は禁煙しなきゃならない所に来ちゃってんだと思いました。だって体調悪いんだもん。止めると体調はすこぶるよくなります。体調が悪くないなら止める必要なんかないんです。

■レオさん>
レオさんもヘビースモーカーじゃないんですよね?
じゃー平気でしょう。あたしゃ止めるというより吸えなくなったんです。

■forさん>
ニコチンガムを使っていたからです。もう大丈夫だと思いますよー。

■陽子しゃん>
うん。もう大丈夫です。うちのニャンコたちも喜んでおります。
私の部屋で寝る子が増えたかもー?(笑)

■misoさん>
いや、強行突破じゃないんですよ。むしろソフトランディングです。止めたというより吸いたくなくなった・・です。

■ぷくちゃん>
一時的な禁煙鬱です。もうだいじょうぶ。
しかし、鬱はつらいですね。気持ちが沈んで、投げやりになってしまいます。

■popocatさん>
おおっ!ご主人すごいなー!簡単に止められる人も居るみたいですねー。超人的だび。

■ぴぃさん>
うん。でも、もう大丈夫みたいです。ありがとう。

■嵐秋さん>
おおっ!ママさん禁煙教室ってことは、元喫煙者だったのですね?
教えてもらえばよかったなー。

■mackさん>
あり?mackさんは吸わないんでしたっけ?

■フジワラリーさん>
止めたい気があるなら大丈夫です。何回でもトライしましょう。
私、何回禁煙したか数え切れません。そのうちできるみたいです。

■Chat-grisさん>
ありがとうねー。でも、もうだいじょうぶだよん。

■Osamさん>
おおっ!パンダ課長はすごいなー。
私、そんなに簡単じゃなかったですが、なんとか大丈夫みたいです。

■りおちゃん>
禁煙というより、もう吸えない・・・定量って感じかなー?
tamakiti 
2006/04/18 09:20[URL] [EDIT] 


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